7-Tage-Challenge
Confident Woman at Work
Hör auf, dich in Meetings, E-Mails und Gehaltsverhandlungen kleinzumachen. In 7 Tagen besitzt du deine Stimme, deinen Wert und deinen nächsten Karriereschritt.
Stark in deinem Körper. Klar in deinem Geist. Frei in deiner Seele.
Meine Confident Woman at Work Challenge startenWir sehen dich
Du bist gut in deinem Job — tief im Inneren weißt du das. Aber irgendwie zweifelst du immer noch an dir in Meetings, spielst deine Erfolge herunter und lässt andere den Ruhm einheimsen. Es ist kein Fähigkeitsproblem. Es ist ein Selbstvertrauens-Muster — und Muster können gebrochen werden.
Die Reise
Deine 7-Tage-
Reise
Sieh genau, was passiert — Tag für Tag.
Du kannst nicht besitzen, was du nicht siehst. Heute kartierst du deine wichtigsten beruflichen Stärken — nicht was deine Stellenbeschreibung sagt, sondern was DU wirklich einbringst, was sonst niemand hat.
Du hattest die Idee zuerst, aber jemand anderes hat sie lauter gesagt. Heute lernst du 3 einfache Techniken, um deinen Platz in Meetings einzunehmen — ohne jemand zu werden, der du nicht bist.
Diese Stimme, die sagt „du bist nicht qualifiziert genug", lügt. Heute lernst du, warum das Hochstapler-Syndrom überproportional leistungsstarke Frauen trifft — und das 3-Schritte-Reframing, das es zum Schweigen bringt.
Frauen lassen im Laufe ihrer Karriere durchschnittlich 500.000 Euro auf dem Tisch liegen, weil sie nicht verhandeln. Heute schreibst du dein nächstes Gehalts- oder Rollenverhandlungs-Skript — und übst, die Zahl laut auszusprechen.
Wenn du niemandem sagst, was du geleistet hast, wird es niemand tun. Heute baust du dein „Erfolgs-Portfolio" auf — eine laufende Liste von Projekten, Ergebnissen und Wirkung, die du für Beurteilungen, Interviews oder einfach als Motivationsschub nutzen kannst.
Deine nächste Chance kommt nicht von einer Jobbörse. Sie kommt aus einem Gespräch. Heute identifizierst du 5 Menschen, mit denen es sich lohnt zu vernetzen, und meldest dich bei 2 von ihnen — authentisch, nicht verkrampft.
Selbstvertrauen ist kein einmaliges Ereignis — es ist eine Praxis. Heute erstellst du deinen persönlichen Karriere-Selbstvertrauens-Plan: monatliche Check-ins, Verhandlungs-Erinnerungen und eine Selbstfürsprache-Routine, die dich sichtbar hält.
Deine Tage 4–7 warten auf dich
Starte deine Challenge auf WhatsApp, um die vollständige 7-Tage-Reise freizuschalten — begleitet, persönlich und komplett kostenlos.
Meine vollständige Reise freischaltenEchte Ergebnisse
Was du mit
nach Hause nimmst
Echte Ergebnisse. Nicht nur Gefühle.
Ein berufliches Erfolgs-Portfolio
Eine dokumentierte Sammlung deiner Leistungen, Wirkung und Ergebnisse — bereit für Leistungsbeurteilungen, Interviews oder dein eigenes Selbstvertrauen an einem schwierigen Tag.
Ein einsatzbereites Verhandlungs-Skript
Deine Gehaltsanfrage, deine Begründung und deine Antwort auf Widerstand — geschrieben, geübt und bereit für die nächste Gelegenheit.
3 Meeting-Speak-up-Techniken
Praktische Methoden, um deine Ideen zu teilen, respektvoll Widerspruch zu leisten und aufzuhören, die Stille im Raum zu sein.
Ein monatliches Selbstvertrauens-Ritual
Eine wiederholbare Routine, die dich sichtbar, wertgeschätzt und wachsend hält — damit Selbstvertrauen zur Gewohnheit wird.
Der Unterschied
Warum das besser funktioniert als
Alleine
Fragen?
Fragen zu
dieser Challenge
Niemals. Diese Challenge geht darum, DEINE Stimme zu verstärken — nicht Extraversion zu spielen. Die Techniken funktionieren für stilles Selbstvertrauen genauso gut.
Absolut. Selbstvertrauen bei der Arbeit ist auf jeder Ebene wichtig. Egal ob du Praktikantin oder Teamleiterin bist — sich zu melden und deinen Wert zu besitzen gilt für dich.
Tag 4 bereitet dich auf wann immer die nächste kommt vor — Beurteilungszyklus, neues Stellenangebot oder ein Gespräch, das du aufgeschoben hast. Du wirst bereit sein.
Das ist das Hochstapler-Syndrom, das spricht. Tag 5 enthält spezifische Prompts, die dir helfen, Erfolge aufzudecken, die du abgetan hast. Spoiler: Es gibt mehr als du denkst.
Ja — das passt perfekt zur Apply for a New Job Challenge. Selbstvertrauen und Jobsuche-Strategie zusammen sind eine kraftvolle Kombination.
Ist das für dich?
Das ist gemacht
für dich, wenn…
- ✓ Du hältst regelmäßig deine Ideen in Meetings zurück, obwohl du weißt, dass sie gut sind
- ✓ Du fühlst dich bei der Arbeit wie ein Hochstapler, obwohl du positives Feedback von anderen bekommst
- ✓ Du hast nie dein Gehalt verhandelt — oder du hast der ersten angebotenen Zahl zugestimmt
- ✓ Du wehrst Komplimente ab und kämpfst damit, zu formulieren, worin du wirklich gut bist
- ✓ Du möchtest als Führungsperson wahrgenommen werden, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst
Echte Frauen. Echte Ergebnisse.
Stimmen aus
unserer Community
“Ich habe die Speak-up-Technik an Tag 2 genutzt und zum ersten Mal sagte meine Vorgesetzte: „Guter Punkt." Ich hätte fast im Meeting geweint. An diesem Tag hat sich etwas verändert.”
“Das Verhandlungs-Skript gab mir den Mut, nach 15% Gehaltserhöhung zu fragen. Ich bekam 12%. Das sind 12% mehr als ich bekommen hätte, wenn ich geschwiegen hätte.”
“Mein Erfolgs-Portfolio hat verändert, wie ich mich selbst sehe. Ich wechselte von „Ich mache nur meinen Job" zu „Ich habe dieses Jahr 3 große Projekte vorangetrieben."”
Bereit für den ersten Schritt? Deine erste Nachricht ist komplett kostenlos.
Hallo auf WhatsApp sagen — KostenlosSo geht's los
So geht's los
(Dauert 10 Sekunden)
Wähle dein Support-Level und schreibe CONFIDENCE AT WORK auf WhatsApp.
Tägliche Nachrichten & Struktur zum Selbermachen
Tägliche 1:1 Check-ins mit deiner Supporterin
Persönlicher Support + Coaching-Calls
Weitermachen
Setze deine
Reise fort
Frauen, die Confident Woman at Work geliebt haben, haben auch ausprobiert:
Du bist nur 7 Tage davon entfernt,
dich wieder wie du selbst zu fühlen.
Schreib uns eine kurze Nachricht und wir helfen dir beim Start — komplett kostenlos, ohne Verpflichtung.
Diese Challenge startenOder schreibe „CONFIDENCE AT WORK“ direkt in WhatsApp.
Deine erste motivierende Nachricht kommt in Sekunden.
Stark in deinem Körper. Klar in deinem Geist. Frei in deiner Seele.